Copa do Mundo 2022: beber afeta o desempenho esportivo?
14 Novembro 2022
Consumir bebidas alcoólicas antes ou após o treino pode prejudicar tanto no seu desempenho, quanto na recuperação muscular.
Assista o vídeo abaixo, entenda como e siga algumas dicas para reduzir os riscos e impactos.
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