Consumir bebidas alcoólicas logo após o treino pode prejudicar diretamente toda a recuperação muscular.

Movimento e esporte podem gerar mais saúde. Veja as implicações quando o uso de álcool é usado no contexto esportivo.

Independente de conter ou não açúcar no seu preparo, drinks alcoólicos sempre são fonte de calorias.

 Confira a entrevista com a médica e atleta, Luciana Haddad sobre a relação álcool e prática esportiva.

Atualmente, existem cinco tipos de tratamentos para o uso abusivo de álcool. Quer saber quais são eles? Assista ao vídeo e saiba mais.

Consumir qualquer quantidade de bebidas alcoólicas pode afetar sua dieta e/ou a prática de exercícios físicos?

Assista ao vídeo para entender mais e não deixar que o álcool impacte negativamente nos seus resultados.

Consumir bebidas alcoólicas antes ou após o treino pode prejudicar tanto no seu desempenho, quanto na recuperação muscular.

Assista o vídeo abaixo, entenda como e siga algumas dicas para reduzir os riscos e impactos.