Quem nunca ouviu alguém dizer que o álcool é uma boa maneira de relaxar na hora do sexo, não é mesmo? Há quem diga também que ingerir bebidas alcoólicas pode ter efeito afrodisíaco e melhorar a performance na hora da relação sexual. Mas, afinal, beber ajuda ou atrapalha na hora H?

Apesar da ideia de que o consumo de bebidas alcoólicas está associado ao prazer do sexo, seja entre homens ou mulheres, o álcool pode provocar efeitos adversos e atrapalhar a relação.

Pesquisas revelam que o álcool pode, de fato, exercer um efeito de curto prazo em aspectos do funcionamento sexual, incluindo a excitação, o desejo e o orgasmo, sendo que as consequências podem variar entre homens e mulheres.

​O álcool, as mulheres e o sexo

É muito comum mulheres afirmarem que uma ou duas doses de bebida alcoólica antes do sexo podem aumentar a excitação. Isso acontece porque muitas se sentem mais desinibidas, sexy e confiantes após a ingestão do álcool.

Porém, há evidências que confirmam que esse aumento no desejo sexual é apenas aparente e, na verdade, o abuso no consumo de bebida alcoólica tem efeito fisiologicamente negativo, diminuindo a resposta genital, interferindo na lubrificação vaginal e causando uma disfunção orgástica, ou seja, dificultando o orgasmo.

No que diz respeito ao orgasmo, desejo e interesse sexual femininos, os estudos ainda são limitados, mas a maioria mostra que, embora o álcool esteja relacionado ao aumento da excitação sexual, ele faz com que os orgasmos sejam mais inconsistentes ou em menor quantidade. Mesmo o aumento da excitação relatada pode ser resultado apenas de um efeito subjetivo, isto é, na expectativa de que o álcool aumente o desejo, acredita-se que ele esteja cumprindo esse papel, já que não há evidências concretas desse efeito nas mulheres.

Em outras palavras: para as mulheres, embora o álcool em pouca quantidade possa até favorecer o relaxamento, a relação sexual pode ser prejudicada devido à menor umidade vaginal e maior dificuldade para chegar ao orgasmo.

E os homens?

Assim como ocorre entre as mulheres, tomar apenas um ou dois drinques pode aumentar o desejo sexual e a excitação nos homens. Contudo, quando consumido em excesso, o álcool pode trazer efeitos negativos e facilmente identificáveis para os homens na hora da relação sexual, principalmente porque a bebida alcoólica mexe com a ereção de diversas formas.

Além de atrasar ou adiantar a ejaculação e dificultar a capacidade de obter e manter uma ereção, quando consumido em excesso, o álcool ainda pode causar danos permanentes, provocando a disfunção erétil e hipoatividade.

Uma pesquisa feita com homens que procuram tratamento para transtorno erétil revelou que o uso moderado a alto de álcool foi associado a pior função sexual. Os pesquisadores também avaliaram a resposta erétil de jovens diante de estímulos sexuais após o consumo de bebidas alcoólicas e não alcoólicas, e os resultados mostraram que, exceto em dosagens muito baixas, o álcool diminuiu a resposta erétil, além de aumentar o tempo necessário para atingir o orgasmo.

Episódios frequentes de insuficiência erétil causada por intoxicação induzida pelo álcool podem sinalizar a presença ou desenvolvimento de dependência de bebidas alcoólicas e podem ser um estímulo para a busca por avaliação e tratamento. É preciso ficar atento também porque mesmo um único episódio pode contribuir para o desenvolvimento de um distúrbio erétil e, seja esporadicamente ou frequentemente, esse tipo de acontecimento pode ter efeitos adversos na estabilidade dos relacionamentos, minando a saúde psicológica e sexual do casal. Nesses casos, o ideal é controlar ou se abster do consumo, bem como buscar apoio psicológico e/ou médico para o tratamento.

Comportamentos de risco

Para além dos efeitos fisiológicos, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode também fazer com que homens e mulheres adotem comportamentos de risco, como relações sexuais sem proteção, resultando em diversos problemas, como gravidez indesejada e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como a Aids.

A recomendação é evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas e proteger-se contra comportamentos de risco para não prejudicar a sua saúde nem a de seu parceiro.